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什么是乳糖不耐受，有没有方法可以缓解呢？

乳糖不耐受是指人体缺乏乳糖酶（一种消化乳糖的酶），导致无法正常消化乳糖的现象。乳糖是一种存在于乳制品中的糖类。 乳糖不耐受的常见症状包括腹胀、腹痛、腹泻、打嗝、恶心等。 乳糖不耐受并没有根治的方法，但可以通过一些措施来缓解症状，如： 1. 避免或限制乳制品的摄入：乳制品中含有较高的乳糖含量，避免或限制其摄入可以减轻症状。 2. 渐进式乳糖摄入：一些人可以逐渐增加乳糖摄入量，让身体慢慢适应。可以从少量乳制品开始，逐渐增加摄入量，以观察耐受情况。 3. 使用乳糖酶替代治疗：一些乳糖不耐受的人可以使用乳糖酶替代治疗，即在摄入乳制品前服用乳糖酶酶剂，以帮助消化乳糖。 4. 寻找乳糖替代品：市场上有一些不含乳糖的乳制品和替代品，可以作为乳糖不耐受者的选择。 然而，如果出现严重的乳糖不耐受症状，最好咨询医生或营养师的建议，以制定适合个人情况的饮食计划。

项目实施村包括光明、镇东等9个村。， 三、猕猴桃 猕猴桃营养很是丰富，里面含有维生素C以及果胶，这些成分会直接刺激到胃酸的分泌，这样只会加重胃病。

谈婚论嫁时，男方家里拿不出彩礼怎么办？

当谈婚论嫁时，如果男方家里确实没有能力拿出彩礼，可以考虑以下几点： 1. 沟通和理解：双方家庭应该坦诚相对地进行沟通和理解，了解彼此的困难和情况。女方家庭也应该理解男方家庭的财务状况，并共同探讨解决方案。 2. 彩礼的含义：彩礼只是一种传统习俗，其实并不是婚姻幸福的保证。双方可以重新审视彩礼的意义，重点关注婚姻的质量和双方的相互支持与理解。 3. 灵活处理：可以考虑在彩礼方面做出一些调整，以适应双方家庭的经济实际情况。例如，减少彩礼的金额或者选择其他形式的礼物，如家具、家电等。 4. 公平和平衡：双方家庭可以平等协商，共同商讨合理的解决方案。可能需要考虑双方家庭的经济状况、文化习俗和社会压力等因素，以达到公平和平衡。 5. 人情和诚意：最重要的是双方家庭之间的关系和情感，可以强调互相支持和理解的重要性，而不只是彩礼的金额。 总结来说，面对男方家里拿不出彩礼的情况，互相沟通、理解和妥协是解决问题的关键。最重要的是，双方应该以诚意和真心面对问题，共同寻找适合双方家庭的解决方案。

维也纳“塔拉奖”的荣誉 在刘岩的不懈努力下，她于2016年获得维也纳“塔拉奖”。，何某、张某遂诉至重庆市石柱县法院，请求判决解除案涉租赁合同。

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